STRESS OG

 EGENKÆRLIGHED

Kom og få en plads i solen. 

Forestil dig, at du er den person i hele verden, som du elsker allermest.

Hvad ville du så give dig selv?

Hvad ville du så gøre for dig selv?

Det er så vigtigt, måske det allervigtigste, at være god ved sig selv.

Andre mennesker kan ikke gætte hvordan du har det.

Du er nødt til selv at gøre opmærksom på det.

Og handle på det!

I tide.. før det er for sent.

Inden du går ned med stress.

For stress er en meget alvorlig ting, der kan medføre varige skader på hjernen.

Og du kan faktisk også, i yderste konsekvens, dø af langvarig kronisk stress.

Du bliver nødt til at lægge alle skyld og skamfølelser til side.

Du bliver nødt til at lægge mindreværdsfølelser og angst til side.

Det vil jeg rigtig gerne hjælpe dig med.. så nænsomt jeg overhovedet kan.

Jeg har set rigtig mange eksempler på hvad stress kan gøre fra min tid som socialrådgiver.

Og jeg kender en del i min omgangskreds, der er gået ned på stress, og har fået varige mén.

Men det sker ikke for dig, hvis du gør noget ved det i tide.

Du får en plan, der viser dig hvad du skal gøre mere af og mindre af.

Starte med og stoppe med.

Der er en ro, som beror på,

at man er tro mod det man tror på.

Piet Hein

 

 "

 "

© 2020 Peter Blenner